胃不好的人可以適量喝羊奶。

胃不好通常與不良的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，比如經(jīng)常暴飲暴食或者一次性吃過(guò)多油膩、不容易消化的食物等。此外，若長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的精神狀態(tài)，也很容易出現(xiàn)胃不好的癥狀。而羊奶中的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)比較高，如果出現(xiàn)胃不好可以適量喝羊奶，既可以補(bǔ)充機(jī)體所需的鈣元素、蛋白質(zhì)以及各種維生素，還有利于保證正常的消化。因此胃不好的人可以適當(dāng)?shù)暮妊蚰?，?duì)養(yǎng)胃具有一定的好處。

但由于胃不好的人群，其消化功能會(huì)相對(duì)的減弱，因此不建議一次性喝過(guò)多的羊奶，因?yàn)檠蚰痰臓I(yíng)養(yǎng)成分比較高，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。若本身屬于過(guò)敏體質(zhì)者，比如喝了羊奶后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，引起惡心、嘔吐，此種情況則需要避免喝羊奶。