做俯臥撐頭疼考慮與鍛煉時間過長、低血糖、高血壓等原因有關。

1、鍛煉時間過長：做俯臥撐的過程中，由于體內的血管以及神經處于緊繃以及收縮的狀態(tài)，因此會對大腦的正常供血供氧造成影響，導致長時間做俯臥撐出現頭疼的癥狀。

2、低血糖：做俯臥撐的過程中體力消耗是比較大的，因此會加快體內葡萄糖的代謝以及轉化，如果是在空腹的情況下做俯臥撐，就會出現頭暈、頭疼、心慌等低血糖的癥狀。

3、高血壓：本身患有高血壓疾病的人群，在做過俯臥撐之后也會出現頭暈的現象，因為做俯臥撐的過程中會導致血壓出現輕度的上升。

除此以外，患有慢性鼻炎、貧血等疾病的人群，做俯臥撐的過程中也會有頭疼的情況發(fā)生。因此患者要根據自身的體質，決定做俯臥撐的次數以及時間，不要過于勉強。