做平板支撐，如果單純的出現(xiàn)腹部酸痛，癥狀較輕時(shí)一般是正常的。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且伴隨有其他不良的癥狀，可能是不正常的。

平板支撐可以鍛煉腹部和手臂的力量，如果做平板支撐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)造成較多的乳酸以及代謝廢物堆積在腹部，引起腹部酸痛。此時(shí)所產(chǎn)生的腹部酸痛癥狀相對(duì)較輕，且持續(xù)時(shí)間較短，經(jīng)過(guò)休息后可自行恢復(fù)，一般是正常的。

做平板支撐腹部酸痛，如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，且伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，則不排除和急性胃腸炎、闌尾炎等疾病有關(guān)，屬于不正常的現(xiàn)象，需要及時(shí)前往醫(yī)院，通過(guò)進(jìn)一步檢查明確診斷。