平板支撐小腹疼是否正常取決于有無伴隨癥狀，若無伴隨異常考慮是正常的，若伴隨有異常，則考慮是不正常的。

如果平板支撐小腹疼的同時并沒有伴隨其他異常的情況，多考慮是平板支撐的時間比較長，導致乳酸堆積、軟組織疲勞、肌肉拉傷等原因所引起的，屬于正常的現象，不必過于擔心，適當休息后小腹疼的現象就會有所緩解。但是，如果小腹疼的同時伴隨有腫脹、血液淤積等不適，就要考慮是肌肉、韌帶撕裂等原因所引起，通常與運動過度有關，屬于不正常的現象。

建議及時到醫(yī)院就診，完善相關檢查，明確診斷。