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尿酸高可以喝淡水魚湯嗎

2023-04-03 15:20:22      

尿酸高通常是可以喝淡水魚湯的,但需要控制好量。

淡水魚通常指的是草魚、鯰魚、鯽魚等,而淡水魚湯中嘌呤含量比較低,尿酸高者可以適當喝,并不會對體內尿酸水平造成太大影響;而且,魚肉中蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)元素的含量較高,能夠有效補充體內所需營養(yǎng),進而提高機體免疫力。但是,魚湯中含有大量的油脂,所以喝的時候要控制好量,一次性不建議喝太多,以免增加腸胃負擔,誘發(fā)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。

尿酸高的患者日常中要減少沙丁魚、鳳尾魚、金槍魚等海魚的攝入,因為這些海魚中嘌呤含量較高,可能會增加體內嘌呤的代謝負擔,促使尿酸生成。

本文指導醫(yī)生:
黃閏月

黃閏月

廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
治療類風濕關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎、痛風、強直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結締組織病。 [詳細]

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