尿酸高可以吃雞腿嗎
可以適量吃雞腿。
建議用量：75g-100g（約1個）/天
尿酸高主要是因為體內(nèi)嘌呤代謝功能紊亂所造成的，而雞腿屬于高營養(yǎng)、低嘌呤的食物，患者適當吃可以給機體補充能量，通常不會影響尿酸水平；而且，雞腿中不飽和脂肪酸以及維生素的含量比較豐富，可以維持機體正常代謝功能，并強健身體。
雞腿可以在中午或者晚上吃，不建議吃雞腿皮，無特殊同食禁忌。但是，便秘者、痰濕偏重等人群不建議吃，會加重身體不適癥狀。
吃雞腿的同時還需要增加其他食物攝入，比如白菜、油麥菜、面條等，保證食物多樣化，確保營養(yǎng)元素均衡合理化攝入。而且，患者還要堅持運動，消耗體內(nèi)多余脂肪以及熱量，控制體重。
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