停藥后血脂反彈一般可通過(guò)改善飲食、參加戶外活動(dòng)、繼續(xù)用藥、控制體重、改善不良生活習(xí)慣等方式緩解?？赡苁且?yàn)楸旧淼难刂撇皇翘貏e好，停藥之后容易造成血脂反彈。

1、改善飲食：停藥之后反彈的患者要及時(shí)改善自身的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入肉類(lèi)以及新鮮的蔬菜和水果，比如豬肉、燕麥、香蕉、西紅柿等，限制高油脂以及較為油膩的食物攝入。

2、參加戶外活動(dòng)：患者要根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如跑步、游泳、爬山等。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，防止血脂反彈。

3、繼續(xù)用藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服用降脂藥物治療，比如普伐他汀鈉片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等，能降低膽固醇，防止血脂持續(xù)升高。

4、控制體重：嚴(yán)格控制好自身的體重，把自身的體重控制在合理的范圍內(nèi)，有助于病情恢復(fù)。

5、改善不良生活習(xí)慣：停藥之后要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。因?yàn)榻?jīng)常熬夜也會(huì)影響到病情的恢復(fù)，造成病情反復(fù)發(fā)作。

停藥之后還要調(diào)整好自身的情緒，保持心情愉悅，若發(fā)現(xiàn)病情持續(xù)不能夠緩解，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。