正常情況下，人體內(nèi)甘油三酯水平應(yīng)小于1.70mmol/L，水平達(dá)到5.06mmol/L提示為升高，可能和飲食、不良生活習(xí)慣、遺傳、肥胖、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)引起原因選擇處理方案。

1、飲食：如果進(jìn)食過(guò)多肥肉、油炸食物、糖果等高油高糖的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，促使甘油三酯水平恢復(fù)。

2、不良生活習(xí)慣：不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常吸煙、飲酒，會(huì)影響機(jī)體的正常代謝，導(dǎo)致甘油三酯升高。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量戒煙戒酒、合理作息、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)體質(zhì)。

3、遺傳：父母或其他家屬有甘油三酯高的現(xiàn)象，受遺傳基因影響，后代發(fā)生率也是比較高的。可以通過(guò)控制飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物處理。

4、肥胖：身體過(guò)于肥胖，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪以及熱量堆積過(guò)多，促使甘油三酯和膽固醇偏高，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法，促使體內(nèi)脂肪以及熱量消耗，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊、鹽酸西布曲明膠囊等藥物改善。

5、甲狀腺功能減退：由于機(jī)體代謝功能明顯下降，體能消耗量減少，因此會(huì)影響甘油三酯的正常排泄，伴隨乏力、反應(yīng)遲鈍等癥狀。可以通過(guò)使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺素片等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)建議嚴(yán)格把控食物的攝入，要遵循低脂、低糖、低鹽的飲食原則。如果檢查后發(fā)現(xiàn)體內(nèi)指標(biāo)出現(xiàn)異常，還要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。