吃完西瓜不建議進行運動，可能影響消化吸收，導(dǎo)致胃痛、嘔吐、腹痛、胃下垂等病癥，建議適當(dāng)休息后再運動。

1、影響消化吸收：吃完西瓜馬上運動，大量的血液會輸送到肌肉和其他運動器官，導(dǎo)致胃腸道處于缺血狀態(tài)，影響胃腸道的消化和吸收。

2、胃痛：吃完東西后胃內(nèi)食物還沒有消化，此時進行運動，會增加胃部負擔(dān)，運動時胃內(nèi)的食物也會沖擊胃壁，可能引發(fā)胃痛。

3、嘔吐：剛吃完西瓜就運動，可能導(dǎo)致胃內(nèi)食物翻滾，使食物和胃酸反流，引起惡心、嘔吐等不適癥狀。

4、腹痛：進食后運動，還可能引發(fā)腹部臟器劇烈顛簸，牽拉周圍組織，導(dǎo)致腹痛。

5、胃下垂：吃完西瓜后，由于胃部被填滿，這時候運動胃內(nèi)容物會和身體一起上下晃動，由于動力作用可能增加胃下垂的風(fēng)險。

綜上所述，吃完西瓜后不建議進行運動，可休息1小時左右再適度活動。如果運動過早，引發(fā)不適，應(yīng)盡早就醫(yī)治療。