轉(zhuǎn)頭太快扭到頭上的筋是可能是頸部韌帶牽拉、肌肉拉傷、頸肩肌筋膜炎、頸椎病、增生性骨關節(jié)病等原因引起，可根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。

1、頸部韌帶牽拉：轉(zhuǎn)頭的速度過快容易對頸部肌肉造成突然牽拉，會造成扭到頭上的筋的現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，但要減少快速扭頭的動作，避免對頸部肌肉過度牽拉。

2、肌肉拉傷：快速轉(zhuǎn)動頭部過程中容易造成局部肌肉損，變得緊張、敏感，出現(xiàn)扭到頭上的筋的現(xiàn)象，或伴有肌肉緊張現(xiàn)象，可通過適當按摩、局部熱敷等方式進行改善。

3、頸肩肌筋膜炎：頸肩部肌肉和筋膜組織發(fā)生炎癥反應，容易造成局部肌肉緊張，快速轉(zhuǎn)動頭部時受到有影響的組織會承受額外壓力，也可能會扭到頭上的筋，伴有頸肩部疼痛、僵硬等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下使用吲哚美辛片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物消炎止痛。

4、頸椎病：由于頸椎穩(wěn)定性下降，對頸部活動造成影響，扭動頭部速度過快。容易造成頸椎不適，影響到頭上的筋，還可能伴有上肢無力、手指發(fā)麻等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、維生素B1片等藥物進行治療，也可以配合專業(yè)醫(yī)生進行牽引、手法按摩或超聲波、紫外線等理療。

5、增生性骨關節(jié)?。宏P節(jié)中的軟骨逐漸退化，骨頭之間摩擦會增加，快速扭動頭部時容易引起關節(jié)疼痛不適，影響頭部運動，還可能會扭到頭上的筋，或伴有關節(jié)腫脹、運動受限等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙醋瑞因膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物或人工關節(jié)置換術(shù)進行治療。

如果出現(xiàn)以上情況，伴有局部持續(xù)性疼痛或活動受限等現(xiàn)象，要及時到醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療，平時要保持正確的活動方式，減少身體損傷。