龍眼含碘高嗎
龍眼含碘并不高。
龍眼屬于比較常見的水果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等，但其并不含有碘元素。如果是甲狀腺功能亢進的人群，在平時可以適當(dāng)吃桂圓，并不會對身體產(chǎn)生不良影響。碘元素是人體所需的微量元素，在進入身體以后會以氨基酸的形式存在于甲狀腺當(dāng)中，參與機體合成甲狀腺素，防止出現(xiàn)甲狀腺激素不足。對于需要補碘的人群，在平時除了可以吃龍眼以外，也可以適當(dāng)吃葡萄、橘子、菠蘿、香蕉等含碘量較高的食物。
平時適量吃些新鮮的水果，對于機體的健康有利，若因個人身體情況需要避免或者是增加某種營養(yǎng)物質(zhì)時，應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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