血糖高的人可以吃花果嗎
花果指的是無花果，血糖高的人一般不可以吃無花果。
無花果屬于一種含糖量比較高的水果，每100克的無花果當(dāng)中含有20%或者30%的糖分，而且升糖指數(shù)也在61%。血糖高的患者通常是不可以吃無花果的，因為吃了之后當(dāng)中的糖分會被機體吸收，并釋放進入血液當(dāng)中，促使血液當(dāng)中的含糖量發(fā)生明顯的改變，造成血糖在較短的時間內(nèi)明顯上升，不利于自身的病情控制，嚴(yán)重時還有可能會引發(fā)多飲、多尿、多食等不適癥狀。
血糖高的患者盡量選擇含糖量比較低的水果，比如番石榴、木瓜、蘋果等，這些不會對血糖造成明顯的波動，還能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)性增高，還要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
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