雞蛋滾眼睛通常是使用熟的雞蛋滾眼睛，熟雞蛋溫度較高，可以加速血液流動，有助于活血化瘀，熟雞蛋不剝殼滾眼睛，一般是可以的。

使用雞蛋滾眼睛主要是利用雞蛋的發(fā)熱機制，來推進血液循環(huán)系統(tǒng)，緩解眼睛疲勞。尤其是當(dāng)眼睛出現(xiàn)水腫、紅腫等情況，可以用熟的雞蛋來滾眼睛，有消腫的好處，因此雞蛋無論是否剝皮，都具有一定的效果。但是要注意眼睛部位比較脆弱，雞蛋殼又比較硬，操作不當(dāng)可能會對眼睛造成傷害。

在日常生活中要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，盡量少看或不看電子產(chǎn)品，每天保持充足的睡眠時間。如果眼睛出現(xiàn)不適的情況，建議積極前往醫(yī)院診斷治療。