妊娠初期可以吃哈密瓜嗎
可以適量吃哈密瓜。
建議用量：200-300g/天
妊娠初期對于水果并沒有特別的禁忌。哈密瓜是生活中比較常見的一種水果，含有豐富的維生素、葉酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補充孕婦及胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的生長和發(fā)育；而且，當中的水分比較充足，能夠補充機體所需要的水分，緩解口干、口渴的情況。
哈密瓜餐后直接切開食用。但是不宜與豬肝同食，因為豬肝當中的銅元素，可能會導致哈密瓜當中的維生素損失，容易降低營養(yǎng)；也不宜與梨同吃，因為兩者都屬于寒性類的水果，可能會對胃腸黏膜造成一定的刺激，容易引起腹瀉。當中的糖分含量比較高，糖尿病患者不能多吃，以免誘發(fā)機體的血糖發(fā)生波動；口腔潰瘍患者也不能吃，避免當中的糖分對黏膜組織造成刺激，影響到潰瘍面修復。
妊娠初期可以多吃西紅柿、白菜、芹菜等蔬菜，但是要避免濃茶、咖啡、辣椒等。平時也要注意休息，保證充足的睡眠，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)檢檢查。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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