打嗝一般是指呃逆，經(jīng)常呃逆可能和飲食不當、冷熱刺激、消化不良、反流性食管炎、慢性胃炎等原因有關。具體的原因建議到醫(yī)院完善相關檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷。

1、飲食不當：平時暴飲暴食，飲用碳酸飲料或酒精性飲品，可能會對胃腸道造成刺激，容易出現(xiàn)呃逆，但多數(shù)會在短時間內(nèi)自行恢復。

2、冷熱刺激：如果室內(nèi)和室外溫差大，可能會因為冷熱空氣的刺激，導致膈肌發(fā)生痙攣和收縮，會引起呃逆，一般會在短時間恢復。

3、消化不良：如果攝入了過多容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯和洋蔥等，可能會引起消化不良。此類食物會導致胃里產(chǎn)生較多的氣體，可能會出現(xiàn)呃逆、腹脹等癥狀。

4、反流性食管炎：可能和抗反流功能下降、胃酸分泌增多等原因有關，患者會出現(xiàn)上腹燒灼感、噯氣等。

5、慢性胃炎：可能和幽門螺桿菌感染、自身免疫因素等原因有關，早期一般無特殊癥狀，隨著病情的發(fā)展可能會出現(xiàn)上腹隱痛、食欲減退、反酸、呃逆等癥狀。

平時避免暴飲暴食，吃飯時不要大聲說笑，減少空氣的吸入，飲食注意清淡和容易消化。