骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)軟骨退變或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)畸形等引起的關(guān)節(jié)非炎癥性退行性病變。可通過改善生活方式、運動治療、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療進行緩解。

1、改善生活方式：改變不良生活習(xí)慣，避免長時間劇烈運動如跑步、蹲、爬樓梯等。若患者體重較大需要合理減重緩解關(guān)節(jié)負擔(dān)。

2、運動治療：患者可在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇正確的運動方式以改善和維持關(guān)節(jié)功能如股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練等。

3、物理治療：可通過水療、冷療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等物理治療方法促進病變關(guān)節(jié)的局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)緩解疼痛感。

4、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊、鹽酸嗎啡片等藥物緩解關(guān)節(jié)疼痛感。

5、手術(shù)治療：若以上治療方式效果甚微，且患者病情較為嚴重，可選擇手術(shù)治療如軟骨修復(fù)術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式來矯正關(guān)節(jié)畸形，改善患者關(guān)節(jié)功能。

若患者關(guān)節(jié)處出現(xiàn)不適癥狀請及時前往醫(yī)院就診，在日常生活中避免劇烈運動，注意清淡飲食，規(guī)律作息。