腰拉傷一般需要1-2周的時(shí)間恢復(fù)，具體還需要前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生判斷。

腰拉傷通常是由慢性勞損、著涼、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因而引起，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。如果腰拉傷的情況比較輕微，通常休養(yǎng)1周的時(shí)間能夠恢復(fù)正常，在此期間要臥床休息，不可以隨意的活動(dòng)，有助于拉傷的組織修復(fù)，同時(shí)也要配合醫(yī)生的指導(dǎo)服用對(duì)乙酰氨基酚片、美洛昔康膠囊等藥物改善。

如果腰拉傷比較嚴(yán)重，此時(shí)恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)適當(dāng)延長，大概需要2周的時(shí)間，且患者要在腰拉傷后的48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冰敷，48小時(shí)之后使用熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán)，改善腰部不適。

患者還要注意腰部的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，防止腰部受到冷風(fēng)的刺激。還要按照醫(yī)生的指導(dǎo)定期前往醫(yī)院隨訪觀察，了解病情的恢復(fù)。