腳崴后五六天熱敷加重可能是因?yàn)槊磉^(guò)熱、未制動(dòng)、韌帶損傷、骨裂、骨折等原因造成，應(yīng)根據(jù)不同身體情況進(jìn)行處理。腳崴后建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進(jìn)行處理，避免長(zhǎng)時(shí)間在家延誤。

1、毛巾過(guò)熱：如果在熱敷時(shí)使用的毛巾過(guò)熱，也有可能會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生不良刺激，從而加重局部紅腫、疼痛。在熱敷時(shí)也要避免使用過(guò)熱的毛巾，并且控制好熱敷的時(shí)間。

2、未制動(dòng)：如果在腳崴后仍然活動(dòng)，即使對(duì)局部進(jìn)行熱敷，也會(huì)導(dǎo)致局部情況越來(lái)越嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，避免過(guò)度活動(dòng)。

3、韌帶損傷：在腳扭傷的過(guò)程中，也有可能會(huì)因?yàn)閷?duì)局部軟組織產(chǎn)生損傷，而單純通過(guò)熱敷，并不能夠治療局部軟組織損傷，因此還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七片、傷科接骨片等藥物緩解。

4、骨裂：部分在腳踝的過(guò)程中也有可能會(huì)造成骨裂的情況，此時(shí)疼痛情況會(huì)比較嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀，單純通過(guò)熱敷并不能夠治療。除了要多制動(dòng)休息以外，還需要在醫(yī)生幫助下通過(guò)復(fù)位固定、康復(fù)治療等來(lái)促進(jìn)局部恢復(fù)。

5、骨折：若腳崴時(shí)造成骨的完整性和連續(xù)性中斷，也可引起腳部出現(xiàn)反?；顒?dòng)、骨擦音、畸形等骨折癥狀，單純熱敷并不能使骨折愈合，還會(huì)延誤治療。需要在醫(yī)生幫助下根據(jù)個(gè)人情況，通過(guò)內(nèi)固定手術(shù)、外固定手術(shù)等方式治療。

出現(xiàn)腳崴后，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間延誤治療，以免病情加重?；謴?fù)期間也應(yīng)適當(dāng)給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體，比如肉類、蛋類等。