經(jīng)前綜合癥指經(jīng)前期綜合征，指黃體期反復出現(xiàn)的身體和精神上的不適癥狀，可能和精神緊張、不良生活習慣、激素水平波動、類阿片肽水平變化、維生素B6缺乏等因素有關，如果癥狀嚴重應及時就醫(yī)，根據(jù)自身癥狀和檢查結果由醫(yī)生明確診斷，并采取相應的措施處理。

1、精神緊張：臨床數(shù)據(jù)表明，經(jīng)前期綜合征可能和精神因素有關，部分患者對于自身癥狀過度緊張，通常會導致原有癥狀加重，一般放松心情或通過休息后可得到減輕。

2、不良生活習慣：如果平時飲食不規(guī)律或經(jīng)常熬夜，容易導致內(nèi)分泌紊亂，可能誘發(fā)經(jīng)前期綜合征，另外如果在月經(jīng)來潮前頻繁接觸涼水，也容易加重癥狀。平時要注意糾正這些不良生活習慣，不適癥狀可得到一定緩解。

3、激素水平波動：在月經(jīng)來潮前，女生體內(nèi)的雌激素水平會大幅升高，容易對卵巢和子宮內(nèi)膜造成影響，從而誘發(fā)該疾病。可以遵醫(yī)囑使用注射用醋酸曲普瑞林、注射用醋酸亮丙瑞林緩釋微球等藥物改善。

4、類阿片肽水平變化：隨著經(jīng)期臨近，在黃體后期，女性體內(nèi)的類阿片肽濃度異常降低，可導致機體出現(xiàn)類阿片肽的撤退癥狀，影響患者的精神和行為等，建議在醫(yī)生指導下使用復方甲地孕酮片、復方炔諾酮片等藥物緩解。

5、維生素B6缺乏：維生素B6可以參與人體代謝，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)和卵巢軸，抑制催乳素合成，如果缺乏可能導致經(jīng)前期綜合征的風險增加，可以在醫(yī)生指導下使用復合維生素B片、B族維生素片等藥物改善。

月經(jīng)來臨前要注意避免喝濃茶和咖啡等刺激性飲品，以免導致神經(jīng)興奮，使原有癥狀加重。平時要積極加強體育鍛煉，有助于緩解神經(jīng)緊張和焦慮。