并不存在關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練最佳時期的說法，關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練的時期通常在手術(shù)后的2天-6周。具體的情況需要前往醫(yī)院就診，由臨床醫(yī)生通過相關(guān)檢查明確其身體情況后，才可以進行判斷。

關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練的主要目的為促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，但不同的人群所采取鍛煉的時間也會有所差異。如果是采取膝關(guān)節(jié)置換術(shù)的患者，一般情況下在手術(shù)后的兩天左右，即可以進行膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，能促進肢體功能恢復(fù)。

但對于骨折的人群，由于早期時需要制動，因此進行康復(fù)訓(xùn)練的時間會有所延遲。對于體質(zhì)較好的人群，通常在手術(shù)后的六周左右，需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)進行康復(fù)訓(xùn)練?？梢源龠M肢體功能的恢復(fù)，還可以預(yù)防靜脈血栓的發(fā)生。

在進行康復(fù)訓(xùn)練時，需要多觀察身體的情況，如果產(chǎn)生肢體疼痛、紅腫等現(xiàn)象，需要及時停止訓(xùn)練并及時就醫(yī)。