緊張壓力大導(dǎo)致的頭痛可以通過(guò)一般治療、心理治療、藥物治療、針灸治療、艾灸治療等方法改善，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果做治療。

1、一般治療：要學(xué)會(huì)放松，不要心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張，可以多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，這樣可以使心情處于放松的狀態(tài)。

2、心理治療：可以通過(guò)心理干預(yù)治療的方法改善，能夠緩解患者的緊張心理，能夠改善失眠或頭痛的癥狀。

3、藥物治療：建議遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療，具有抗焦慮和抗抑郁的作用，也能夠達(dá)到鎮(zhèn)痛的效果。

4、針灸治療：可以通過(guò)針灸穴位的方法改善，比如太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等，能夠達(dá)到刺激神經(jīng)的效果，促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)，能夠改善緊張所引起的頭痛。

5、艾灸治療：可以通過(guò)艾條艾灸穴位，比如風(fēng)池穴、合谷穴等，能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。

患者在治療期間要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步等，能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，也能夠使身心得到放松。