女生坐飛機(jī)小腹脹痛，可能是飲食不當(dāng)、情緒緊張、氣壓變化、長期久坐、月經(jīng)來臨等原因引起。一般還需告知飛機(jī)上安排的醫(yī)護(hù)人員，并通過詳細(xì)檢查，結(jié)合臨床癥狀給予相應(yīng)的處理措施。

1、飲食不當(dāng)：如果女生在上飛機(jī)前或者坐在飛機(jī)上吃了辛辣刺激的食物，有可能會(huì)刺激胃腸黏膜，引起發(fā)脹、疼痛等不適癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)喝溫開水，或者對(duì)局部按摩、熱敷來改善。

2、情緒緊張：部分女生第一次坐飛機(jī)，由于情緒過度緊張，可能會(huì)引起腹部肌肉痙攣而發(fā)生小腹部脹痛感。此時(shí)需要放松心態(tài)，并通過深呼吸、聽音樂的方法來緩解。

3、氣壓變化：飛機(jī)起飛和降落的過程中會(huì)發(fā)生氣壓變化，造成人體出現(xiàn)不適，包括小腹脹痛、頭暈、耳鳴等?？梢酝ㄟ^做吞咽動(dòng)作，促使咽鼓管內(nèi)的壓力處于平衡狀態(tài)，來緩解不適。

4、長期久坐：如果坐飛機(jī)時(shí)間過長，由于機(jī)體長期久坐，造成腹部和下肢的血液循環(huán)不暢，易誘發(fā)小腹脹痛的現(xiàn)象?？梢孕》雀鼡Q坐姿，并對(duì)局部進(jìn)行按摩來緩解。

5、月經(jīng)來臨：部分女生坐飛機(jī)小腹脹痛，也不排除是月經(jīng)來潮造成，主要是前列腺激素含量過高引起。通過適當(dāng)休息，或者遵醫(yī)囑選用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

一般在坐飛機(jī)之前，需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備措施，有利于預(yù)防坐飛機(jī)后出現(xiàn)不適情況。