更年期一般指的是圍絕經(jīng)期，進(jìn)入圍絕經(jīng)期的表現(xiàn)通常有月經(jīng)紊亂、睡眠障礙、容易疲勞、焦慮、頭痛等。圍絕經(jīng)期是女性衰老的正常生理階段，會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理調(diào)整。

1、月經(jīng)紊亂：圍絕經(jīng)期后體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，雌激素水平會(huì)下降，影響正常子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)會(huì)有推遲以及變少等癥狀。

2、睡眠障礙：到圍絕經(jīng)期后神經(jīng)功能會(huì)受到刺激，大多數(shù)患者會(huì)伴有睡眠障礙，有難以入睡的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物，有緩解癥狀效果。

3、容易疲勞：圍絕經(jīng)期很可能會(huì)有全身乏力的癥狀，生活中會(huì)有精神萎靡以及容易疲勞等表現(xiàn)，需要多注意休息，不要過度勞作。

4、焦慮：到圍絕經(jīng)期對(duì)于心理也會(huì)產(chǎn)生影響，部分患者會(huì)長(zhǎng)期伴有焦慮的心態(tài)，需要通過心理疏導(dǎo)緩解。

5、頭痛：圍絕經(jīng)期睡眠不好或者受到體內(nèi)激素水平影響，部分患者還會(huì)有頭痛癥狀，可以在頭部熱敷和按揉。

圍絕經(jīng)期女性也要從生活飲食上合理調(diào)整，要喝些溫牛奶或吃雞蛋等富含營(yíng)養(yǎng)食物，可以緩解不良癥狀。