打呼嚕是指打鼾，主要是根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行處理才能不打鼾，常見原因有喝酒、肥胖、扁桃體肥大、流行性感冒、過敏性鼻炎等。建議前往醫(yī)院就診，做檢查了解局部具體情況，并根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行處理。

1、喝酒：酒精會(huì)抑制大腦的呼吸調(diào)節(jié)功能，從而造成咽部的肌肉過度松弛，從而阻塞氣流，長時(shí)間飲酒以后則會(huì)增加打鼾的幾率，尤其是睡前飲酒。需要糾正不良的生活習(xí)慣，建議減少喝酒，必要時(shí)不喝酒。

2、肥胖：過度肥胖也可導(dǎo)致口咽部位的黏膜脂肪層增厚，可阻塞氣道，出現(xiàn)睡覺時(shí)打鼾。建議通過飲食加運(yùn)動(dòng)的方式，將體重控制在健康范圍內(nèi)。

3、扁桃體肥大：屬于兒童比較常見的疾病，可因扁桃體肥大，而造成鼻塞、張口呼吸、睡覺時(shí)打鼾等不良癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、銀黃顆粒等藥物治療，必要時(shí)也可采取等離子射頻消融術(shù)、扁桃體切除術(shù)等。

4、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的，病毒大量復(fù)制，可造成鼻塞、流涕、發(fā)熱、睡覺時(shí)打鼾等異常表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸奧司他韋顆粒、扎那米韋吸入粉霧劑、帕拉米韋注射液等藥物緩解，身體恢復(fù)以后，打鼾情況也會(huì)隨之消失。

5、過敏性鼻炎：多是接觸花粉、塵螨等過敏原以后引起的變態(tài)反應(yīng)，可出現(xiàn)流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，也可導(dǎo)致鼻腔堵塞出現(xiàn)張口呼吸，出現(xiàn)打鼾癥狀。需要遠(yuǎn)離過敏原，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物治療。

頻繁打鼾會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響，需要引起重視，建議配合醫(yī)生積極治療。