一般并沒有十大預(yù)防宮頸癌的方法，預(yù)防宮頸癌主要包括以下幾種，比如接種HPV疫苗、良好性生活習(xí)慣、定期檢查、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、積極治療疾病等。若有疾病出現(xiàn)，需要及時就醫(yī)檢查，進(jìn)行綜合診斷治療。

1、接種HPV疫苗：HPV疫苗是比較重要的疫苗，能夠預(yù)防宮頸癌的出現(xiàn)，因此接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌的有效手段。

2、良好性生活習(xí)慣：不健康的性生活習(xí)慣，如早婚、多個性伴侶、不安全的性行為等，都會增加HPV感染的風(fēng)險，因此需要注意以上幾個方面的問題，正確使用安全套。

3、定期檢查：平時需要做好檢查工作，比如進(jìn)行宮頸癌篩查，通過定期進(jìn)行宮頸癌篩查可以及早發(fā)現(xiàn)宮頸上皮細(xì)胞的異常變化。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：平時需要保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)休息，適當(dāng)運(yùn)動，對預(yù)防宮頸癌有一定的幫助。

5、積極治療疾病：宮頸癌的誘發(fā)原因較多，婦科疾病也是其中的一種產(chǎn)生原因，因此當(dāng)有婦科疾病存在時需要及時就醫(yī)，避免拖延。

宮頸癌目前發(fā)病率相對較高，平時需要做好預(yù)防工作，同時還需保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮緊張。