宮頸癌是常見的婦科疾病之一，導(dǎo)致宮頸癌的原因有很多，我們平時(shí)該如何預(yù)防宮頸癌呢？預(yù)防宮頸癌的方法。

1、定期檢查。

癌癥的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個(gè)逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無癥狀的癌癥，進(jìn)而給予積極的治療。

2、保持無菌的生活環(huán)境。

保持無菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

3、不要吸毒、吸煙、酗酒。

作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護(hù)自己、愛護(hù)環(huán)境。

4、勤洗手。

飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

5、注意性衛(wèi)生。

平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂，也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。

6、鍛煉身體要積極。

鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)，學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)不能過量，避免造成體力透支。

7、穿著透氣，寬松的純棉內(nèi)褲。

霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。