夏天喝黃芪枸杞紅棗水是否好，需要依情況而定。如果體質偏寒比較好，但若體質偏熱則不好。

1、體質偏寒：從中醫(yī)角度講，體質偏寒意味著人體陽氣相對不足，容易出現手腳冰涼、畏寒怕冷、脾胃虛寒等癥狀。黃芪有補氣升陽的作用，能夠提升人體陽氣。紅棗是溫性食材，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。枸杞可滋補肝腎。因此若體質偏寒的人，夏天喝黃芪枸杞紅棗水是比較好的。

2、體質偏熱：體質偏熱的人本身陽氣比較盛，夏季外界環(huán)境炎熱，內外熱血相加，容易出現上火癥狀，例如口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等。若喝黃芪枸杞紅棗水則有可能會加重體內燥熱，因此一般不建議喝。

雖然部分人群適合飲用，但是避免過量飲用，一般一周建議飲用3~4次。