運(yùn)動(dòng)完是否可以喝可樂，還是需要結(jié)合情況進(jìn)行分析的。對(duì)于糖尿病以及血糖偏高的人群，運(yùn)動(dòng)完一般是不可以喝可樂的。對(duì)于血糖正常的人群，運(yùn)動(dòng)完一般可以適量喝可樂。

對(duì)于本身存在糖尿病以及血糖偏高的人群，通過適量運(yùn)動(dòng)可以幫助機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)代謝?？蓸樊?dāng)中的糖分含量相對(duì)較高，如果運(yùn)動(dòng)后喝可樂，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖波動(dòng)較為明顯。且可樂當(dāng)中的二氧化碳，還有可能會(huì)引起身體酸堿平衡紊亂，降低血糖的控制能力。

如果在平時(shí)血糖比較正常，并不伴隨其他糖代謝異常相關(guān)的疾病時(shí)，運(yùn)動(dòng)完一般是可以喝可樂的。運(yùn)動(dòng)過程中可能會(huì)造成較多的能量消耗，可樂當(dāng)中的糖分可以起到補(bǔ)充能量的作用，有利于體能恢復(fù)。但要注意盡量避免喝冰可樂，以免對(duì)胃腸道造成刺激。

但需要注意運(yùn)動(dòng)后立即喝可樂或者喝水，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，一般在15分鐘后可以適量喝。喝可樂時(shí)需要小口慢飲，還應(yīng)盡量避免喝冰可樂。