空氣水質(zhì)差有可能會讓空腹血糖10更嚴重，主要通過氧化應激反應、炎癥反應、內(nèi)分泌干擾、微生物感染、生活方式改變等方面產(chǎn)生影響。

1. 氧化應激反應：空氣和水中的污染物，如細顆粒物、重金屬等，會在體內(nèi)引發(fā)氧化應激反應。當人體暴露于污染環(huán)境時，這些有害物質(zhì)會促使體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，而機體的抗氧化防御系統(tǒng)難以完全清除這些自由基，從而打破氧化 - 抗氧化平衡。過多的自由基會損傷細胞，包括胰島β細胞。胰島β細胞受損后，胰島素的分泌功能會受到影響，導致胰島素分泌不足，進而使得血糖難以被有效利用和代謝，造成血糖進一步升高，加重空腹血糖異常的情況。

2. 炎癥反應：空氣和水質(zhì)中的污染物可激活體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，引發(fā)全身性的炎癥反應。炎癥因子如腫瘤壞死因子 -α、白細胞介素 -6 等會大量釋放，這些炎癥因子會干擾胰島素的信號傳導通路，使細胞對胰島素的敏感性降低，即出現(xiàn)胰島素抵抗。在胰島素抵抗狀態(tài)下，即使體內(nèi)胰島素水平正?；蛏?，細胞也不能有效地攝取和利用葡萄糖，導致血糖升高，使得原本空腹血糖為 10 的情況更加嚴重。

3. 內(nèi)分泌干擾：部分空氣和水中的污染物具有內(nèi)分泌干擾特性，它們可以模擬或拮抗體內(nèi)的激素作用。例如，某些環(huán)境污染物可能干擾甲狀腺激素、糖皮質(zhì)激素等與血糖調(diào)節(jié)密切相關的激素的正常分泌和代謝。甲狀腺激素參與調(diào)節(jié)機體的能量代謝，當甲狀腺激素水平異常時，會影響碳水化合物的代謝過程，導致血糖波動。糖皮質(zhì)激素能促進肝糖原分解和糖異生，若其分泌失調(diào)，也會使血糖升高，從而加重高血糖狀態(tài)。

4. 微生物感染：較差的水質(zhì)中可能含有大量的細菌、病毒等微生物。當人體攝入被污染的水后，容易引發(fā)胃腸道感染等疾病。感染會導致機體處于應激狀態(tài)，促使體內(nèi)分泌腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等升糖激素。這些激素會使肝糖原分解增加，外周組織對葡萄糖的攝取減少，進而導致血糖升高。而且感染還會影響身體的代謝功能，干擾正常的血糖調(diào)節(jié)機制，使得空腹血糖難以控制在正常范圍內(nèi)，加重病情。

5. 生活方式改變：長期處于空氣和水質(zhì)差的環(huán)境中，人們可能會減少戶外活動。戶外活動的減少會導致運動量下降，身體對葡萄糖的利用減少，能量消耗降低。同時，不良的環(huán)境可能會影響人們的睡眠質(zhì)量，睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響激素分泌，如使胰島素分泌減少、升糖激素分泌增加，從而影響血糖的正常代謝。此外，環(huán)境壓力還可能導致人們出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒也會通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾血糖的調(diào)節(jié)，加重空腹血糖異常的狀況。

綜上所述，空氣水質(zhì)差確實有可能通過多種途徑使空腹血糖 10 的情況更加嚴重。對于血糖異常的人群，應盡量改善生活環(huán)境，減少接觸污染的空氣和水，同時保持健康的生活方式，定期監(jiān)測血糖，必要時遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物進行治療，以更好地控制血糖水平。若血糖持續(xù)異常或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。