工作疲憊時，紅參可成為緩解之選，其能提高免疫力、抗疲勞、改善心血管功能、調節(jié)神經系統(tǒng)、增強記憶力等。

1. 提高免疫力：紅參含有多種活性成分，如人參皂苷等，這些成分能夠增強機體的免疫功能，使身體更好地抵御外界病原體的侵襲，減少患病幾率，讓身體在工作的同時保持良好的免疫狀態(tài)，有足夠的精力應對工作壓力。

2. 抗疲勞：紅參可以調節(jié)人體的新陳代謝，促進能量的產生和利用，幫助消除身體的疲勞感。它能提高機體的耐力和應激能力，使人們在長時間工作后仍能保持較好的體力和精神狀態(tài)。

3. 改善心血管功能：紅參有助于擴張血管，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，從而減輕心臟負擔。良好的心血管功能可以為身體各器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質，保證身體在工作時的正常運轉，減少因心血管問題導致的疲勞和不適。

4. 調節(jié)神經系統(tǒng)：紅參對神經系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用，既能興奮中樞神經系統(tǒng)，提高工作效率和反應能力，又能在過度緊張時起到一定的鎮(zhèn)靜作用，緩解焦慮和壓力，使神經系統(tǒng)保持平衡和穩(wěn)定，有助于緩解工作中的精神疲勞。

5. 增強記憶力：紅參中的有效成分可以促進大腦神經細胞的代謝和修復，增強大腦的功能，提高記憶力和學習能力。對于需要大量用腦的工作者來說，能夠更好地集中注意力，提高工作質量。

6. 改善內分泌：紅參可以調節(jié)內分泌系統(tǒng)，使體內激素水平保持平衡。內分泌失調可能導致疲勞、情緒波動等問題，通過調節(jié)內分泌，紅參可以幫助維持身體的正常生理功能，減輕工作疲勞帶來的不良影響。

7. 促進消化：紅參能夠促進胃腸蠕動，增強消化功能，提高營養(yǎng)物質的吸收效率。良好的消化功能可以為身體提供足夠的能量和營養(yǎng)，有助于緩解因營養(yǎng)缺乏或消化不良導致的疲勞。

綜上所述，紅參在提高免疫力、抗疲勞、改善心血管功能、調節(jié)神經系統(tǒng)、增強記憶力等方面具有顯著的作用。當工作疲憊時，紅參確實可以作為一種有效的調理選擇。但需要注意的是，使用紅參等中藥材應遵醫(yī)囑，以確保安全有效地發(fā)揮其功效。