腱鞘炎是常見(jiàn)手部疾病，多因過(guò)度勞損引發(fā)。治療腱鞘炎方法多樣，有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

1. 休息制動(dòng)：腱鞘炎主要因肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦所致?；疾『?，需減少患病部位活動(dòng)，讓肌腱與腱鞘充分休息。如減少打字、玩手機(jī)等手部頻繁活動(dòng)，必要時(shí)可用支具固定，避免進(jìn)一步損傷，利于炎癥消退。

2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛與腫脹。將熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。按摩能放松肌肉，減輕腱鞘壓力。但需由專(zhuān)業(yè)人員操作，力度適中，避免加重?fù)p傷。此外，超短波、紅外線等物理療法也可改善局部癥狀。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥與疼痛，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。糖皮質(zhì)激素具有強(qiáng)大抗炎作用，可局部注射，快速緩解癥狀，但不能多次使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

4. 中醫(yī)治療：針灸通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛與治療目的。針刺穴位如合谷、陽(yáng)溪、曲池等。中藥外敷也有一定療效，一些中藥具有活血化瘀、消腫止痛功效，可緩解腱鞘炎癥狀。

5. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)。手術(shù)切開(kāi)腱鞘，解除對(duì)肌腱的壓迫，達(dá)到治療目的。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

腱鞘炎治療方法多樣，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度與個(gè)體差異選擇合適方法。癥狀較輕時(shí)，可先采用休息制動(dòng)、物理治療與藥物治療。病情嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。無(wú)論選擇哪種治療方法，都要遵醫(yī)囑，以獲良好治療效果。