血糖高患者**不能吃的食物有高糖水果、精制谷物、油炸食品、高糖飲料、加工肉類(lèi)等。

1. 高糖水果：如荔枝、龍眼、甘蔗等。這些水果含糖量較高，食用后會(huì)使血糖迅速升高，不利于血糖的控制。荔枝中含有大量的葡萄糖和果糖，短時(shí)間內(nèi)大量攝入會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升，加重胰島負(fù)擔(dān)。

2. 精制谷物：像白面包、白米飯、精制面條等。它們?cè)诩庸み^(guò)程中去除了大量的膳食纖維，消化吸收速度快，會(huì)使血糖快速升高。白面包的升糖指數(shù)較高，食用后血糖會(huì)在短時(shí)間內(nèi)明顯波動(dòng)。

3. 油炸食品：例如炸雞、薯?xiàng)l、油條等。這類(lèi)食物含有大量的油脂，熱量極高，會(huì)導(dǎo)致體重增加，而肥胖會(huì)影響胰島素的敏感性，進(jìn)而影響血糖的控制。而且油炸過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，對(duì)身體健康不利。

4. 高糖飲料：包括可樂(lè)、雪碧、果汁飲料等。這些飲料中添加了大量的糖分，飲用后會(huì)使血糖快速上升。即使是所謂的“低糖”或“無(wú)糖”果汁飲料，也可能含有其他形式的糖類(lèi)或甜味劑，同樣會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。

5. 加工肉類(lèi)：如香腸、臘肉、火腿等。加工肉類(lèi)在制作過(guò)程中通常會(huì)添加大量的鹽和糖，并且含有較高的脂肪。過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致血壓、血脂升高，同時(shí)也會(huì)影響血糖的穩(wěn)定。

血糖高患者在飲食上需要格外注意，避免食用高糖水果、精制谷物、油炸食品、高糖飲料和加工肉類(lèi)等食物。合理的飲食控制對(duì)于血糖的穩(wěn)定至關(guān)重要，患者應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，以維持血糖在正常范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。