手腕疼反復不好，可能是由腱鞘炎、腕管綜合征、關節(jié)炎、肌肉勞損、外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療、康復訓練、日常護理等方法解決。

1. 腱鞘炎：是常見原因之一，由于手腕頻繁活動，肌腱與腱鞘過度摩擦，產(chǎn)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為手腕局部疼痛、壓痛，活動時疼痛加劇。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物減輕炎癥和疼痛。也可進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環(huán)。若癥狀嚴重，可能需手術切開腱鞘減壓。

2. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經(jīng)卡壓綜合征?；颊叱８械绞滞舐槟?、疼痛，夜間或清晨癥狀可能加重。可先采取保守治療，如佩戴腕部支具固定，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12、地塞米松等藥物營養(yǎng)神經(jīng)、減輕水腫。保守治療無效時，需手術解除神經(jīng)壓迫。

3. 關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等都可能累及手腕關節(jié)。類風濕關節(jié)炎是自身免疫性疾病，除疼痛外，還伴有關節(jié)腫脹、僵硬，活動受限。骨關節(jié)炎與關節(jié)退變有關。治療上，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等藥物控制病情、緩解疼痛。同時可結合針灸、推拿等中醫(yī)物理治療。

4. 肌肉勞損：長期過度使用手腕，如長時間打字、操作鼠標等，會導致手腕部肌肉勞損。表現(xiàn)為手腕酸痛、乏力。應注意休息，避免過度勞累?？蛇M行康復訓練，如手腕伸展、握拳等動作，增強肌肉力量。也可在醫(yī)生指導下進行按摩、理療。

5. 外傷后遺癥：手腕曾受過外傷，如骨折、扭傷等，恢復不佳可能留下后遺癥，導致反復疼痛。需進行詳細檢查，評估損傷恢復情況?？刹捎梦锢碇委煟绯暡?、紅外線照射等促進恢復。必要時，遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等藥物。

手腕疼反復不好的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。當出現(xiàn)手腕反復疼痛時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意手腕的保護和合理使用，避免過度勞累，以促進手腕健康。