孩子發(fā)燒冷得抖時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充講究補(bǔ)充水分、攝入清淡易消化食物、保證蛋白質(zhì)供應(yīng)、增加維生素?cái)z入、控制脂肪攝入等。

1. 補(bǔ)充水分：孩子發(fā)燒冷得抖時(shí)，身體水分散失較多，容易出現(xiàn)脫水情況。因此要多補(bǔ)充水分，可多喝溫開(kāi)水、米湯、鮮榨果汁等。充足的水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素，維持身體正常生理功能。

2. 攝入清淡易消化食物：此時(shí)孩子腸胃功能相對(duì)較弱，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。這些食物既能提供能量，又不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，有助于孩子消化吸收。

3. 保證蛋白質(zhì)供應(yīng)：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要物質(zhì)?？梢越o孩子適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋羹、豆腐、魚(yú)肉等。但要注意烹飪方式，盡量采用清蒸、水煮等方式，避免油膩。

4. 增加維生素?cái)z入：維生素能增強(qiáng)孩子免疫力，有助于身體抵抗疾病。可讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜、胡蘿卜等。如果孩子食欲不佳，也可將蔬菜水果制作成泥狀或汁狀給孩子食用。

5. 控制脂肪攝入：發(fā)燒期間孩子消化能力下降，過(guò)多的脂肪不易消化，可能會(huì)引起惡心、嘔吐等不適癥狀。因此要減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝入。

6. 合理安排進(jìn)食時(shí)間和量：孩子發(fā)燒時(shí)食欲可能會(huì)受到影響，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，但要保證進(jìn)食規(guī)律?？梢圆扇∩偈扯嗖偷姆绞?，根據(jù)孩子的食欲和消化情況，合理安排每餐的進(jìn)食量，避免一次進(jìn)食過(guò)多。

7. 適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)：如果孩子出汗較多，除了補(bǔ)充水分，還需要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)，可選擇口服補(bǔ)液鹽等，以維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

孩子發(fā)燒冷得抖時(shí)，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入清淡易消化食物、保證蛋白質(zhì)供應(yīng)、增加維生素?cái)z入、控制脂肪攝入等多方面的營(yíng)養(yǎng)講究，能為孩子提供身體恢復(fù)所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子盡快康復(fù)。但如果孩子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。