寶寶不會翻身，可通過加強鍛煉、提供適宜環(huán)境、補充營養(yǎng)、排查疾病以及尋求專業(yè)幫助等方法來改善。

1. 加強鍛煉：可以在寶寶清醒且情緒狀態(tài)較好時，在平坦、柔軟的墊子上進行翻身訓(xùn)練。比如，在寶寶一側(cè)用色彩鮮艷的玩具吸引其注意力，誘導(dǎo)寶寶主動向玩具方向翻身。也可以輕輕握住寶寶的一側(cè)手臂和腿部，輔助其慢慢轉(zhuǎn)動身體，逐漸讓寶寶掌握翻身的技巧和力量。

2. 提供適宜環(huán)境：寶寶活動的空間要安全、舒適且溫度適宜。避免穿著過多過厚的衣物，以免影響寶寶的活動。同時，要保證周圍沒有尖銳的物品或容易導(dǎo)致寶寶窒息的小物件，讓寶寶能夠自由地嘗試翻身動作。

3. 補充營養(yǎng)：確保寶寶攝入足夠的營養(yǎng)，特別是鈣、維生素D等對骨骼發(fā)育至關(guān)重要的營養(yǎng)素?？梢酝ㄟ^合理的飲食來補充，如母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要保證自身營養(yǎng)均衡；人工喂養(yǎng)的寶寶要選擇合適的奶粉。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補充碳酸鈣、乳酸鈣、維生素D滴劑等。

4. 排查疾病：某些疾病可能會影響寶寶的運動發(fā)育，導(dǎo)致翻身延遲。比如先天性肌無力、腦癱等。如果寶寶到了相應(yīng)月齡仍不會翻身，且伴有其他異常表現(xiàn)，如肌肉松軟、反應(yīng)遲鈍等，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，以排除疾病因素。

5. 尋求專業(yè)幫助：可以咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生或康復(fù)治療師，他們會根據(jù)寶寶的具體情況制定個性化的訓(xùn)練方案?？祻?fù)治療師還可以通過專業(yè)的手法和訓(xùn)練器械，幫助寶寶增強肌肉力量，提高運動能力。

寶寶不會翻身會讓家長擔(dān)憂，但通過加強鍛煉、提供適宜環(huán)境、補充營養(yǎng)、排查疾病以及尋求專業(yè)幫助等方法，多數(shù)寶寶能夠逐漸學(xué)會翻身。如果經(jīng)過一段時間的努力，寶寶仍無明顯進步，一定要及時就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并進行干預(yù)。