抓傷紅印久久不消，可通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、避免刺激等方式改善，這些方法比單純干等效果更好。

1. 日常護(hù)理：保持抓傷部位清潔，防止感染，可使用溫和的清潔產(chǎn)品輕輕清洗。清洗后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，避免過(guò)度摩擦。注意保持局部皮膚的濕潤(rùn)，可涂抹一些具有保濕作用的護(hù)膚品，如凡士林等，有助于皮膚的修復(fù)。

2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏，它能促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生，改善局部血液循環(huán)，減輕紅印。積雪苷霜軟膏也有促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的作用，對(duì)于抓傷后的紅印消退有一定幫助。另外，復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠可以抑制纖維母細(xì)胞的增生，減少瘢痕形成，對(duì)紅印也有一定的淡化效果。

3. 物理治療：激光治療是一種有效的方法，特定波長(zhǎng)的激光可以刺激皮膚膠原蛋白的生成，改善紅印外觀。光子嫩膚也能通過(guò)高能激光刺激皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，減輕紅印。但物理治療需在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行。

4. 飲食調(diào)理：多攝入富含維生素的食物，如橙子、檸檬等富含維生素C的水果，維生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，有助于紅印的消退。菠菜、西蘭花等富含維生素E的蔬菜，維生素E可以保護(hù)皮膚免受自由基的傷害，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。還可適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，為皮膚修復(fù)提供必要的營(yíng)養(yǎng)。

5. 避免刺激：要避免搔抓紅印部位，以免加重皮膚損傷，導(dǎo)致紅印更加難以消退。同時(shí)，要注意防曬，紫外線會(huì)使紅印部位的色素沉著加重，外出時(shí)可使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等物理防曬措施，也可涂抹防曬霜。

抓傷紅印久久不消時(shí)，可綜合運(yùn)用日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理和避免刺激等方法，促進(jìn)紅印的消退。但如果紅印持續(xù)不消退或出現(xiàn)異常變化，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。