碰傷后淤青久久不消，可通過熱敷、使用藥物、按摩、補(bǔ)充維生素、及時就醫(yī)等方式處理。

1.熱敷：碰傷后24小時后可進(jìn)行熱敷。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散?？墒褂脽崦砘驘崴?，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

2.使用藥物：可選擇一些具有活血化瘀功效的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛；活血止痛膠囊，可用于跌打損傷、淤血腫痛；三七片，有散瘀止血、消腫定痛的作用。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3.按摩：在淤青部位輕輕按摩，能幫助促進(jìn)血液循環(huán)。按摩時力度要適中，從淤青的邊緣向中心按摩，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。但要注意，在碰傷后的24小時內(nèi)不宜按摩，以免加重出血。

4.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K。維生素C能增強(qiáng)血管的彈性，減少血管破裂出血的風(fēng)險；維生素K有助于凝血?？赏ㄟ^食用富含維生素的食物來補(bǔ)充，如橙子、檸檬、菠菜等。

5.及時就醫(yī)：如果淤青長時間不消退，或伴有疼痛加劇、腫脹明顯、活動受限等癥狀，可能存在骨折、肌肉拉傷等更嚴(yán)重的問題，需及時到正規(guī)醫(yī)院的外傷科或骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并接受相應(yīng)的治療。

碰傷后淤青久久不消不必干等，可以采取熱敷、使用藥物、按摩、補(bǔ)充維生素等方法來促進(jìn)淤青的消散。若情況嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，以確保得到正確的診斷和治療。