兒童畏寒怕冷，家長需從增添衣物、調(diào)節(jié)飲食、保證休息、監(jiān)測體溫等方面進行護理。增添合適衣物可有效保暖，調(diào)節(jié)飲食能增強孩子體質(zhì)，保證充足休息利于恢復，監(jiān)測體溫能及時發(fā)現(xiàn)病情變化。

1. 增添衣物：根據(jù)天氣變化和室內(nèi)外溫度，及時為孩子增添保暖衣物。選擇材質(zhì)柔軟、透氣性好、保暖性強的衣物，如棉質(zhì)、羊毛材質(zhì)的。帽子、圍巾、手套等也不能忽視，尤其是在寒冷的室外，能減少熱量散失。但也不要給孩子穿得過多過厚，以免影響孩子活動和散熱。

2. 調(diào)節(jié)飲食：保證孩子攝入足夠的營養(yǎng)，增強身體抵抗力。可以適當增加富含蛋白質(zhì)、熱量的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。同時，多給孩子吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可以讓孩子喝一些溫熱的湯品，如雞湯、魚湯等，既能暖身又有營養(yǎng)。

3. 保證休息：讓孩子有充足的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫力提升。營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證孩子睡眠質(zhì)量。避免孩子過度勞累和劇烈運動，以免消耗過多體力，加重畏寒癥狀。

4. 監(jiān)測體溫：定時為孩子測量體溫，觀察孩子是否有發(fā)熱等癥狀。如果孩子體溫超過正常范圍，應及時采取相應的降溫措施。如體溫在38.5℃以下，可以采用物理降溫方法，如用濕毛巾擦拭孩子的額頭、腋窩、腹股溝等部位；如體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥物。

5. 及時就醫(yī)：如果孩子畏寒怕冷癥狀持續(xù)不緩解，或伴有咳嗽、嘔吐、腹瀉等其他不適癥狀，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。

兒童畏寒怕冷時，家長要做好護理工作，從增添衣物、調(diào)節(jié)飲食、保證休息、監(jiān)測體溫等方面入手，關(guān)注孩子的身體狀況。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，需及時就醫(yī)，以保障孩子的健康。