沒有溫度計(jì)的情況下，孕婦判斷發(fā)燒可通過觸摸感覺、觀察面色、感受自身癥狀、監(jiān)測(cè)心率變化、旁人感受等方法。

1. 觸摸感覺：可以用自己的手背觸摸額頭、頸部、腋窩等部位。因?yàn)槭直称つw相對(duì)較為敏感，能更好地感知體溫變化。如果感覺這些部位明顯比自己的手部溫度高，且有發(fā)燙的感覺，那么有可能是發(fā)燒了。也可以讓身邊健康的人幫忙觸摸對(duì)比，他們的感受可能會(huì)更客觀準(zhǔn)確。

2. 觀察面色：一般來說，發(fā)燒時(shí)孕婦的面色會(huì)比平時(shí)更紅。正常情況下，孕婦的面色是紅潤(rùn)且有光澤的，但發(fā)燒時(shí)，臉部的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，導(dǎo)致面色看起來格外潮紅。可以在光線充足的地方，仔細(xì)觀察自己臉部顏色的變化。

3. 感受自身癥狀：發(fā)燒時(shí)孕婦通常會(huì)有一些伴隨癥狀。比如會(huì)感覺身體發(fā)冷、打寒戰(zhàn)，即使穿了足夠的衣服也難以緩解寒冷感。還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，頭部有昏沉、脹痛的感覺，影響正常的思考和行動(dòng)。同時(shí)，身體會(huì)感到乏力、疲倦，做一些日常簡(jiǎn)單的活動(dòng)都會(huì)覺得力不從心。另外，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，尤其是四肢和腰背的肌肉，有明顯的酸痛感。

4. 監(jiān)測(cè)心率變化：人體在發(fā)燒時(shí)，心率會(huì)相應(yīng)加快。孕婦可以安靜地坐下來，用手指觸摸自己的脈搏，計(jì)數(shù)一分鐘內(nèi)心跳的次數(shù)。一般孕婦正常心率在每分鐘 60 - 100 次左右，如果發(fā)現(xiàn)心率明顯高于平時(shí)的正常范圍，且排除了運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等因素，那么有可能是發(fā)燒引起的。

5. 旁人感受：讓身邊的人貼近孕婦的口腔或鼻腔，感受呼出的氣體溫度。如果呼出的氣體明顯比平時(shí)熱很多，也提示可能存在發(fā)燒的情況。

綜上所述，在沒有溫度計(jì)的情況下，孕婦可以通過上述多種方法來初步判斷自己是否發(fā)燒。但這些方法只是初步的判斷，并不能準(zhǔn)確得知體溫的具體數(shù)值。如果懷疑發(fā)燒，且孕婦出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。