別人輕松排便，而有人因痔瘡便秘痛苦，差距主要體現(xiàn)在飲食習(xí)慣、生活方式、排便習(xí)慣、肛腸疾病影響、心理因素等方面。

1. 飲食習(xí)慣：飲食中膳食纖維攝入不足是常見原因。膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若長(zhǎng)期偏好精細(xì)食物，如白米、白面等，蔬菜、水果、全谷類食物攝入少，就易導(dǎo)致便秘。此外，飲水過少會(huì)使糞便干結(jié)，也不利于排便。而保持均衡飲食，多吃富含膳食纖維食物、多喝水的人，腸道功能相對(duì)較好，排便更輕松。

2. 生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)是影響排便的重要因素。長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，腸道蠕動(dòng)減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)。相反，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體新陳代謝快，腸道蠕動(dòng)也更活躍，有助于順利排便。另外，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會(huì)打亂生物鐘，影響腸道正常的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。

3. 排便習(xí)慣：不良排便習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致便秘。如排便時(shí)玩手機(jī)、看書，分散注意力，延長(zhǎng)排便時(shí)間，易形成習(xí)慣性便秘。還有人經(jīng)常抑制便意，使直腸對(duì)糞便的敏感性降低，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留過久，水分被吸收，大便干結(jié)。而養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，不拖延的人，腸道能形成規(guī)律的反射，排便更順暢。

4. 肛腸疾病影響：痔瘡患者由于肛門周圍靜脈叢曲張，形成腫物，會(huì)影響排便。腫物可能阻塞肛管，導(dǎo)致排便困難，同時(shí)排便時(shí)的疼痛會(huì)使患者懼怕排便，進(jìn)一步加重便秘。此外，肛裂、直腸息肉等肛腸疾病也可能導(dǎo)致類似情況，而沒有這些肛腸疾病的人，排便自然更輕松。

5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)和消化功能。壓力大時(shí)，人體會(huì)分泌一些激素，抑制腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。而心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定的人，腸道功能受情緒干擾小，排便更正常。

針對(duì)痔瘡便秘，可使用一些藥物緩解。如乳果糖口服溶液，能調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，起到緩瀉作用；聚乙二醇電解質(zhì)散，可增加糞便含水量，使糞便松軟易排出；比沙可啶腸溶片，能刺激腸壁神經(jīng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。

綜上所述，別人輕松排便，而有人因痔瘡便秘痛苦，差距是由飲食習(xí)慣、生活方式、排便習(xí)慣、肛腸疾病影響和心理因素等多方面造成的。改善這些方面，有助于緩解痔瘡便秘癥狀，恢復(fù)正常排便。