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孩子咳嗽不停,家長揪心 試試這些食療方!

2025-07-23 12:42:07      家庭醫(yī)生在線

孩子咳嗽不停,可嘗試的食療方有川貝蒸梨、百合粥、蘿卜蜂蜜飲、銀耳羹、杏仁粥等。

1. 川貝蒸梨:梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。川貝母有清熱化痰、潤肺止咳的作用。將梨去核,把川貝母研成粉末放入梨中,上鍋蒸熟后食用。它對于孩子因肺熱引起的咳嗽有較好的緩解作用,能減輕咳嗽癥狀,還可滋潤肺部。

2. 百合粥:百合能潤肺止咳、清心安神。用百合與大米一起煮粥,百合的營養(yǎng)成分融入粥中。孩子食用后,可起到潤肺滋陰的效果,對于肺燥咳嗽、干咳少痰等情況有一定的改善作用,還能在一定程度上提高孩子的睡眠質(zhì)量,有助于身體恢復(fù)。

3. 蘿卜蜂蜜飲:蘿卜有順氣、化痰、止咳的功效。將蘿卜切片煮水,待水溫稍涼后加入蜂蜜。蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用。二者搭配,對于孩子傷風(fēng)咳嗽、咽喉干痛等癥狀有緩解作用,還能促進(jìn)消化,增強(qiáng)孩子的食欲。

4. 銀耳羹:銀耳富含多種營養(yǎng)成分,具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。把銀耳泡發(fā)后煮成羹狀,可適當(dāng)加入冰糖。孩子食用銀耳羹能補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng),對于肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽、干咳無痰等有一定的調(diào)理作用,還能增強(qiáng)孩子的免疫力。

5. 杏仁粥:杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁有潤肺、止咳、滑腸等功效。用杏仁和大米一起煮粥,杏仁的有效成分能在粥中發(fā)揮作用。孩子食用杏仁粥可緩解咳嗽,還能起到一定的潤腸作用,預(yù)防孩子因咳嗽導(dǎo)致的便秘等問題。

當(dāng)孩子咳嗽不停時,這些食療方可以作為輔助緩解咳嗽的方法。但如果孩子咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或者加重,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。食療方只能起到一定的輔助作用,不能替代藥物治療。家長可以根據(jù)孩子的口味和身體狀況,選擇合適的食療方來幫助孩子緩解咳嗽。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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