腰間盤突出做仰臥起坐與不做在病情發(fā)展、疼痛程度、腰椎穩(wěn)定性、肌肉力量、生活質(zhì)量等方面存在差別。

1. 病情發(fā)展：不做仰臥起坐，腰間盤突出病情可能相對穩(wěn)定，突出的椎間盤對周圍組織的壓迫和刺激不會因不當運動而加重。而做仰臥起坐時，腰椎會承受較大壓力，尤其是在起身過程中，腰椎前凸角度改變，椎間盤受到擠壓，可能導致突出程度加重，使病情進一步發(fā)展。

2. 疼痛程度：不做仰臥起坐，腰部疼痛可能維持在一個相對穩(wěn)定的水平，不會因額外的運動刺激而引發(fā)更強烈的疼痛。做仰臥起坐會使腰部肌肉和椎間盤受到牽拉和擠壓，容易刺激周圍神經(jīng)，導致疼痛加劇，疼痛發(fā)作的頻率也可能增加。

3. 腰椎穩(wěn)定性：不做仰臥起坐，腰椎周圍的肌肉和韌帶在正常的日?；顒又芯S持著相對穩(wěn)定的狀態(tài)，有助于保持腰椎的正常生理曲度和穩(wěn)定性。做仰臥起坐可能破壞這種穩(wěn)定性，因為該動作可能導致腰椎周圍肌肉力量失衡，尤其是腰部前方肌肉過度收縮，而后方肌肉相對薄弱，長期如此會影響腰椎的穩(wěn)定性。

4. 肌肉力量：不做仰臥起坐，腰部肌肉力量可能不會有明顯的變化，但也不會因過度運動而受損。適當做仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉，但對于腰間盤突出患者來說，如果方法不當，不僅不能有效鍛煉腰部肌肉，還可能損傷腰部肌肉，導致肌肉力量下降。

5. 生活質(zhì)量：不做仰臥起坐，患者的腰部疼痛和不適相對較輕，對日常生活的影響較小，能夠正常進行一些日?；顒樱钯|(zhì)量相對較高。做仰臥起坐導致病情加重和疼痛加劇后，患者可能會出現(xiàn)行動不便，無法長時間站立或坐立，甚至影響睡眠，從而降低生活質(zhì)量。

腰間盤突出患者做仰臥起坐與不做存在諸多差別，做仰臥起坐可能會加重病情、增加疼痛、破壞腰椎穩(wěn)定性、影響肌肉力量和降低生活質(zhì)量。因此，腰間盤突出患者應謹慎對待仰臥起坐這一運動，在進行運動前最好咨詢醫(yī)生的建議，選擇適合自己病情的運動方式，以促進病情的恢復和提高生活質(zhì)量。