新冠當下，體溫不到36度且頭疼惡心，可能是由新冠病毒感染、藥物副作用、低血糖、低血壓、心理因素等導致，可采取居家觀察、調(diào)整用藥、補充糖分、適當休息、心理調(diào)節(jié)等措施。

1. 新冠病毒感染：感染新冠病毒后，免疫系統(tǒng)會與病毒對抗，可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導致體溫低于正常范圍，同時病毒釋放的毒素可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭疼惡心。若癥狀較輕，可居家觀察，保證充足睡眠和休息，多喝溫水促進新陳代謝。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等，需及時就醫(yī)。常用藥物有連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、疏風解毒膠囊等，但使用時需遵醫(yī)囑。

2. 藥物副作用：服用某些治療新冠的藥物可能會有副作用，導致體溫異常和頭疼惡心。比如一些退燒藥，過量使用可能使體溫降得過低。此時應咨詢醫(yī)生，看是否需要調(diào)整用藥。若確定是藥物副作用，在醫(yī)生指導下更換藥物或減少劑量。

3. 低血糖：患病期間食欲下降，進食減少，可能引發(fā)低血糖，出現(xiàn)體溫偏低、頭疼惡心的癥狀?？蛇m當補充糖分，如喝葡萄糖水、吃糖果或餅干等，以緩解癥狀。之后要注意合理飲食，保證攝入足夠的碳水化合物。

4. 低血壓：感染新冠后身體虛弱，可能導致血壓降低，引起腦部供血不足，出現(xiàn)頭疼惡心且體溫不到36度的情況。應適當休息，避免突然起身或劇烈運動?？稍黾欲}分攝入，有助于提升血壓。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

5. 心理因素：對新冠的過度擔憂、焦慮等心理因素，可能影響植物神經(jīng)功能，導致體溫調(diào)節(jié)紊亂和頭疼惡心。可通過聽音樂、看電影等方式放松心情，也可與家人朋友交流，緩解心理壓力。若心理問題較為嚴重，可尋求心理咨詢師的幫助。

在新冠當下，體溫不到36度且頭疼惡心可能由多種原因引起。要密切關注癥狀變化，根據(jù)不同原因采取相應措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務必及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于身體恢復。