人流后適合吃的水果有香蕉、紅棗、桂圓、橘子、蘋果等。

1. 香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，具有通便、補血的作用。人流后女性身體虛弱，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘，而且失血較多，需要補血，吃香蕉可以有效改善這些情況，促進身體恢復。

2. 紅棗：紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用。人流后女性身體氣血虧虛，食用紅棗能夠補充氣血，增強身體的免疫力，有助于身體的康復。此外，紅棗中還含有豐富的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)成分，能夠促進身體的新陳代謝。

3. 桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。人流后女性體質虛弱，吃些桂圓可以補氣血，對身體恢復有益。桂圓還具有安神的作用，能夠幫助人流后的女性緩解焦慮情緒，提高睡眠質量。

4. 橘子：橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流后子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，多吃橘子可以防止繼續(xù)出血。而且鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，人流后適量吃橘子有助于身體恢復。

5. 蘋果：蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療人流后女性的腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良的人流后女性的康復。

人流后女性身體較為虛弱，需要通過合理的飲食來補充營養(yǎng)，促進身體恢復。香蕉、紅棗、桂圓、橘子、蘋果等水果都具有各自獨特的營養(yǎng)價值，對人流后女性的身體恢復有一定的幫助。但需要注意的是，食用水果要適量，并且最好在常溫下食用，避免食用剛從冰箱取出的水果，以免引起不適。同時，如果女性在人流后有任何身體不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。