寶寶頭上起紅疙瘩可能由多種因素引起，如過敏、痱子、脂溢性皮炎、濕疹、毛囊炎等。通過合理的營養(yǎng)調理，可在一定程度上改善這種狀況，同時配合相應治療措施，促進寶寶恢復健康。

1. 過敏：寶寶接觸到某些過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，可能引發(fā)過敏反應，導致頭上起紅疙瘩。癥狀可能伴有瘙癢，寶寶會不自覺搔抓。在治療方面，可使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行抗過敏治療。在營養(yǎng)調理上，應避免給寶寶食用易過敏的食物，如海鮮、芒果等，多攝入富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，有助于增強免疫力，減輕過敏癥狀。

2. 痱子：在炎熱的天氣里，寶寶頭部容易出汗，若汗液不能及時蒸發(fā)，就容易長痱子。痱子通常表現(xiàn)為密集的小紅疙瘩。治療時，可使用爐甘石洗劑涂抹，起到止癢收斂的作用。營養(yǎng)上，要讓寶寶多喝水，補充水分，可適當飲用綠豆湯等具有清熱解暑功效的飲品。

3. 脂溢性皮炎：多發(fā)生在寶寶皮脂腺豐富的部位，如頭部。表現(xiàn)為紅疙瘩，上面可能覆蓋有油膩性鱗屑。可使用酮康唑洗劑清洗頭部，同時可補充B族維生素，如維生素B2、維生素B6等，有助于調節(jié)皮脂分泌。在飲食上，減少油膩食物的攝入，增加蔬菜和水果的比例。

4. 濕疹：是一種常見的皮膚炎癥，寶寶頭上起濕疹時，紅疙瘩可能伴有滲出、結痂等癥狀。治療可使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、氧化鋅軟膏等藥物。營養(yǎng)調理上，要注意避免食用辛辣、刺激性食物，保證寶寶攝入足夠的蛋白質，如牛奶、雞蛋等，以增強皮膚的抵抗力。

5. 毛囊炎：主要是由于細菌感染引起，寶寶頭上的紅疙瘩可能會有疼痛或壓痛感?？墒褂媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進行抗感染治療。在營養(yǎng)方面，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜等，有助于維持皮膚的正常功能。

寶寶頭上起紅疙瘩的原因多樣，無論是過敏、痱子、脂溢性皮炎、濕疹還是毛囊炎，都需要采取相應的治療措施。同時，合理的營養(yǎng)調理對于寶寶的恢復至關重要。在治療過程中，要嚴格遵醫(yī)囑用藥，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。