孩子發(fā)燒是常見情況，對(duì)于12歲小孩快速退燒，可通過物理降溫、合理使用藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息等方式實(shí)現(xiàn)。

1. 物理降溫：物理降溫是較為常用且安全的退燒方法?？梢杂脻衩矸蠛⒆宇~頭，水分蒸發(fā)能帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其凝膠層水分汽化時(shí)可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 合理使用藥物：當(dāng)孩子體溫超過38.5℃時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物退燒。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用，但使用時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使孩子身體水分流失加快，因此要讓孩子多喝水。充足的水分有助于加快新陳代謝，通過排尿帶走身體熱量，還能防止脫水?？梢宰尯⒆佣嗪葴亻_水，也可適當(dāng)喝一些鮮榨果汁，補(bǔ)充維生素。

4. 調(diào)整飲食：孩子發(fā)燒期間，消化功能會(huì)受到一定影響，飲食要以清淡、易消化為主?？蛇x擇米粥、面條、餛飩等食物，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。同時(shí)，要保證食物的營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、蔬菜等，有助于孩子恢復(fù)體力。

5. 保證休息：充足的休息能讓孩子的身體得到恢復(fù)，有利于病情好轉(zhuǎn)。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間。避免孩子劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，讓身體在休息中對(duì)抗疾病。

6. 觀察病情：在孩子發(fā)燒期間，要密切觀察孩子的病情變化。注意孩子的體溫、精神狀態(tài)、食欲等情況。如果孩子體溫持續(xù)不退、精神萎靡、出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

孩子發(fā)燒時(shí)，家長不必過于驚慌，可通過物理降溫、合理用藥、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息等方法幫助孩子快速退燒。同時(shí)，要密切觀察孩子的病情變化，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在處理孩子發(fā)燒問題時(shí)，一定要遵循科學(xué)、合理的原則，確保孩子的健康。