未來健康:破解葉酸高危風(fēng)險(xiǎn)的密碼
葉酸高危風(fēng)險(xiǎn)與遺傳因素、飲食習(xí)慣、藥物影響、特殊疾病及年齡因素等相關(guān)。了解這些因素并采取相應(yīng)措施,對保障健康十分重要。
1. 遺傳因素:某些人存在基因變異,影響葉酸代謝酶的活性。如亞甲基四氫葉酸還原酶基因(MTHFR)突變,會使酶活性降低,導(dǎo)致葉酸代謝異常,增加葉酸缺乏風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而影響細(xì)胞的正常生長和發(fā)育,可能引發(fā)神經(jīng)管缺陷、心血管疾病等。
2. 飲食習(xí)慣:長期飲食中缺乏富含葉酸的食物是常見原因。新鮮蔬菜、水果、豆類、全麥產(chǎn)品等是葉酸的重要來源。若飲食結(jié)構(gòu)不合理,過度加工食物,會導(dǎo)致葉酸大量流失,無法滿足身體需求,增加葉酸缺乏的可能性。
3. 藥物影響:部分藥物會干擾葉酸的吸收、代謝或利用。如抗癲癇藥苯妥英鈉、抗瘧藥乙胺嘧啶、磺胺類藥物等,這些藥物會與葉酸競爭吸收位點(diǎn)或抑制葉酸代謝相關(guān)酶的活性,從而導(dǎo)致體內(nèi)葉酸水平下降。
4. 特殊疾病:一些疾病會影響葉酸的吸收、合成或利用。例如,腸道吸收不良綜合征會影響葉酸在腸道的吸收;肝臟疾病會影響葉酸的代謝和儲存;惡性腫瘤患者由于腫瘤細(xì)胞對葉酸的大量攝取,也會導(dǎo)致機(jī)體葉酸缺乏。
5. 年齡因素:隨著年齡增長,身體各項(xiàng)機(jī)能衰退,腸道吸收功能減弱,對葉酸的吸收能力下降。同時(shí),老年人可能存在多種慢性疾病,需要服用多種藥物,進(jìn)一步增加了葉酸缺乏的風(fēng)險(xiǎn)。
6. 生活方式:長期吸煙、酗酒等不良生活方式也會影響葉酸的水平。煙草中的有害物質(zhì)和酒精會損傷胃腸道黏膜,影響葉酸的吸收,還會干擾葉酸的代謝過程。
葉酸高危風(fēng)險(xiǎn)受多種因素影響,包括遺傳、飲食、藥物、疾病、年齡和生活方式等。為降低葉酸高危風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含葉酸的食物;謹(jǐn)慎使用影響葉酸代謝的藥物;積極治療相關(guān)疾??;養(yǎng)成健康的生活方式。若懷疑存在葉酸缺乏或高危風(fēng)險(xiǎn),建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充葉酸,以保障身體健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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