空氣污染時高燒39度，可通過物理降溫、藥物治療、補充水分、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式快速退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的退燒方法。可以用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時能帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 藥物治療：當高燒39度時，可在醫(yī)生指導下使用藥物退燒。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

3. 補充水分：發(fā)燒時身體水分散失較多，容易出現(xiàn)脫水情況。因此要多補充水分，可多喝溫開水，也可適量飲用一些淡鹽水，以維持身體的水分和電解質(zhì)平衡。充足的水分還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。

4. 調(diào)整飲食：在發(fā)燒期間，身體的消化功能會有所減弱。此時應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。同時，可適當多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強身體免疫力。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后體溫仍未下降，或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細的檢查，以明確發(fā)燒的原因，并給予針對性的治療。此外，空氣污染可能會對呼吸道等造成刺激，引發(fā)感染等問題，就醫(yī)時醫(yī)生也能對空氣污染相關(guān)的影響進行評估和處理。

空氣污染時高燒39度需要綜合采取多種措施來快速退燒。物理降溫、藥物治療、補充水分、調(diào)整飲食等方法都能在一定程度上幫助降低體溫。但如果情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，以確保身體健康。在空氣污染的環(huán)境中，還應(yīng)注意做好防護措施，減少對身體的不良影響。