當發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)增加，需重新驗光配鏡、排查眼部疾病、改善用眼習慣、進行視覺訓練、定期檢查眼睛等。

1. 重新驗光配鏡：散光度數(shù)增加后，原有的眼鏡可能已不適合。需前往正規(guī)醫(yī)療機構進行全面驗光，確定準確的散光度數(shù)、軸位等參數(shù)。根據(jù)新的驗光結果，選擇合適的框架眼鏡或隱形眼鏡。框架眼鏡是常見的矯正方式，方便且安全；隱形眼鏡則能提供更廣闊的視野，但佩戴時需注意衛(wèi)生。

2. 排查眼部疾病：某些眼部疾病可能導致散光度數(shù)增加，如圓錐角膜、角膜炎癥、晶狀體脫位等。醫(yī)生會通過一系列檢查，如角膜地形圖、裂隙燈檢查、眼底檢查等，來排查是否存在眼部疾病。若確診患有相關疾病，需積極治療原發(fā)病，以控制散光度數(shù)的進一步發(fā)展。例如，圓錐角膜早期可通過佩戴硬性角膜接觸鏡來矯正視力和控制病情，嚴重時可能需要進行角膜移植手術。

3. 改善用眼習慣：不良的用眼習慣會加重散光。要保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持在33厘米左右。避免長時間連續(xù)用眼，每用眼40 - 50分鐘，應休息10 - 15分鐘，可以眺望遠處或閉目養(yǎng)神。減少使用電子設備的時間，尤其是在昏暗環(huán)境下使用手機、電腦等。同時，注意用眼環(huán)境的光線，避免過強或過暗的光線刺激眼睛。

4. 進行視覺訓練：視覺訓練可以幫助提高眼睛的調(diào)節(jié)能力和集合能力，改善散光癥狀。常見的視覺訓練方法包括眼球運動訓練、聚焦訓練、雙眼協(xié)調(diào)訓練等。這些訓練可以在醫(yī)生的指導下進行，通過特定的訓練儀器或訓練方法，增強眼睛的功能。例如，眼球運動訓練可以讓眼睛按照一定的方向轉動，鍛煉眼外肌的力量和協(xié)調(diào)性。

5. 定期檢查眼睛：定期進行眼部檢查對于監(jiān)控散光度數(shù)的變化非常重要。建議每隔半年至一年進行一次全面的眼部檢查，包括視力檢查、驗光、眼壓檢查、眼底檢查等。及時了解散光度數(shù)的變化情況，以及眼睛的健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)持續(xù)增加或出現(xiàn)其他異常情況，應及時調(diào)整治療方案。

當發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)增加時，不要驚慌。通過重新驗光配鏡、排查眼部疾病、改善用眼習慣、進行視覺訓練以及定期檢查眼睛等措施，可以有效控制散光度數(shù)的發(fā)展，保護眼睛健康。若在處理過程中遇到任何問題或疑慮，應及時咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生。