體溫38度屬于低熱，家庭護(hù)理可從物理降溫、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、保證休息、病情監(jiān)測(cè)等方面入手。

1. 物理降溫：可采用濕毛巾敷額頭的方法，將毛巾浸濕后擰至不滴水，敷于患者額頭，每隔15 - 20分鐘更換一次。也可用溫水擦拭患者的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以使用退熱貼，貼在額頭或頸部大動(dòng)脈處，幫助散熱降溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體水分散失增加，因此要讓患者多喝溫開水，也可以適當(dāng)飲用一些鮮榨果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。此外，還可以喝一些米湯，補(bǔ)充身體所需的能量和水分。

3. 飲食調(diào)理：飲食要清淡易消化，可選擇小米粥、軟面條、山藥糊等食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 保證休息：為患者創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，減少噪音和光線的干擾。讓患者盡量多臥床休息，減少活動(dòng)量，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。

5. 病情監(jiān)測(cè)：密切觀察患者的體溫變化，每隔1 - 2小時(shí)測(cè)量一次體溫，并做好記錄。同時(shí)，注意觀察患者的精神狀態(tài)、面色、呼吸等情況。如果患者體溫持續(xù)升高超過(guò)38.5度，或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6. 藥物輔助：若物理降溫效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助降溫，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

7. 心理關(guān)懷：發(fā)熱可能會(huì)讓患者感到不適和焦慮，家人要多與患者溝通交流，給予關(guān)心和安慰，緩解其緊張情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

對(duì)于體溫38度的患者，家庭護(hù)理至關(guān)重要。通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、保證休息、病情監(jiān)測(cè)等多方面的護(hù)理措施，能夠幫助患者緩解不適癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，要密切關(guān)注患者病情變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。